Никотиновая кислота – лекарственный препарат, который участвует во многих реакциях окисления, образования ферментов, обмена липидов и углеводов в клетках живого организма. Большие дозы никотиновой кислоты оказывают сосудорасширяющее действие на организм.
Никотиновая кислота и ее источники
Никотиновая кислота (также известная как ниацин) представляет собой водорастворимый витамин B3, который естественным образом содержится в пище и способен снижать уровень липидов в сыворотке крови.
Никотин синтезируется самостоятельно в организме человека из аминокислоты триптофана. Но обычно такого количества недостаточно для того, чтобы охватить всю потребность организма. Из 60 г триптофана образуется 1 г ниацина, при дневной норме 11-25 мг.
При сбалансированной диете витамин B3 поступает в организм с едой в необходимом количестве. Ниацином богаты такие продукты:
- красное мясо, мясо птицы, индейки, печень говяжья;
- лосось, нерка, тунец,
- бурый и белый рис;
- цельнозерновый хлеб;
- плоды арахиса, семена подсолнечника, тыквы;
- банан, изюм, яблоки.
При скудном рационе никотиновая кислота может применяться в составе мультивитаминных препаратов.
Применение никотиновой кислоты: лечение кожи и сосудов
Различают такие состояния организма, при которых оправдано применение никотиновой кислоты.
- Повышенный уровень холестерина и других жироподобных соединений в крови. Многие продукты питания содержат в составе холестерин, который должен присутствовать в крови в умеренном количестве. Этот тип жира, вырабатываемый печенью, необходим для производства желчных кислот, которые помогают перевариванию пищи. Однако слишком высокий уровень холестерина может вызывать болезни сердечно-сосудистой системы и нуждается в коррекции под наблюдением врача. У некоторых людей есть наследственная предрасположенность к высокому уровню холестерина.
- Профилактика и лечение пеллагры (дефицит никотина, который очень часто встречается в Австралии и Африке). Симптомы пеллагры:
- повышенный аппетит,
- вялость,
- слабость,
- диарея,
- кожные заболевания,
- изменение поведения.
- Лечение неврита лицевого нерва.
- Заболевания ЖКТ и печени (гастриты с повышенной кислотностью, хронические колиты, гепатиты).
- Комплексная терапия при острых нарушениях мозгового кровообращения, включая ишемический инсульт.
Кроме того, никотиновая кислота применяется для выработки половых гормонов и правильной работы нервной системы. Отмечают улучшение состояния кожи и волос во время приема.
Особенности применения никотиновой кислоты
Для восполнения дефицита применяют никотиновую кислоту внутрь по 1 таблетке 2 раза в день после еды.
Препарат не применяется у детей и не вызывает привыкания. Следует избегать алкоголя и горячих напитков во время приема никотиновой кислоты: они могут усилить покраснение и зуд.
К противопоказаниям относятся язвенные болезни желудочно-кишечного тракта в стадии острого обострения, выраженные нарушения функции желудка, подагра, тяжелые артериальные гипертензии, другие заболевания.
Из числа побочных эффектов отмечают покраснения кожи лица и верхней части тела, ощущение покалывания, жжения, возможна головная боль. При длительном приеме больших доз возникают диарея, тошнота, нарушения функции пищеварительной системы и иные нарушения.
Найти полную информацию по особенностям применения, полезным свойствам, побочным эффектам и противопоказаниям для приема никотиновой кислоты можно на dobavki.ua – интернет-магазине витаминов и пищевых добавок, где вы можете купить никотиновую кислоту в форме самостоятельного компонента или в составе комплексных поливитаминов.
Комментарии